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操作:家长用双手拇指划分按揉双侧足三里穴1分钟(约100次)。 新手机

1、捏脊:脊人体背部的正中为督脉,督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行门路。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法,可以疏通经络,到达调治脏腑的作用。

新手妈妈要知道的育儿法:小儿推拿保健妙招

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宝宝体质虚弱容易生病面色发黄没有光泽形体消瘦不爱用饭还睡眠不安宁不妨试试以下的小儿推拿保健妙招可以助你改善孩子体质益气补虚。

2、按揉足三里:足三里是一个常用的保健穴位经常推拿有调治脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

3、摩腹:宝宝经常消化欠好、腹胀、便秘、腹泻家长可以用手掌腹部逆时针打圈推拿宝宝肚子3-5分钟可以起到助消化的作用。宝妈们也可用古艾传奇悬灸贴艾灸宝宝肚子上的天枢以促进肠胃蠕动、增强胃动力从而调治小儿胃肠病。

操作:宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上家长以两手的中指、无名指和小指捏脊3~5遍从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下向上提1下重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。

位置:脊柱两侧1cm处,自长强穴(肛门后上3~5cm处)向上,一直到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)。

操作:家长用双手拇指划分按揉双侧足三里穴1分钟(约100次)。

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