友三社区开展中医养生讲座

为了提高住民群众的康健水平提高社区住民朋侪的康健知识水平促使住民养成康健的生活方式9月11日友联三社区团结中医院医生举行了一堂中医养生知识讲座。

此次康健知识讲座让社区住民掌握了一些中医养生科普保健知识同时也向住民群众宣传了博大精湛的中医药文化对进一步加深群众对中医药的认识普及中医药知识起到努力作用。

本次讲座内容包罗中医养生优势、中医推拿方法和穴位推拿、日常饮食注意事项平时的生活起居和日常运动量等等。医生联合中暮年人的特点从劳逸联合、合理饮食、娱乐运动、审慎用药等几个方面举行了生动形象的解说。随后医生从住民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体康健的作用同时也对住民平时的一些错误习惯举行了提醒和纠正。三十余名住民朋侪到场了讲座许多住民朋侪还仔细地做了条记。

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